令和5年度 第７回プラチナ☆ジムを開催します！！

 

令和5年度彩の国アスリート育成プログラム

第７回「プラチナ☆ジム」開催要項

 

令和5年度プラチナキッズおよびプラチナジュニアを対象に、質の高いスポーツ医・科学の講義を通したアスリート能力向上を目的とした「プラチナ☆ジム」を開講します。

 １　対　　象

プラチナキッズ認定者およびプラチナジュニア認定者

 ２　日時・会場

日時　 令和５年１２月１７日（日）　　

会場　 スポーツ総合センター（アリーナ・体育実習室）

 ３　スケジュール

第７回　プラチナ☆ジム　令和5年1２月1７日（日）
受付開始時間	実施時間	担当講師 須田　飛鳥　　会場　アリーナ	担当講師　清水　智巳　会場　体育実習室
10:15	10:30-12:00	①体を動かす柔軟性エクササイズ	①フットワークを高めるアジリティトレーニング
13:00	13:15-14:45	②体を動かす柔軟性エクササイズ	②フットワークを高めるアジリティトレーニング
14:45	15:00-16:30	➂体を動かす柔軟性エクササイズ	➂フットワークを高めるアジリティトレーニング

※同じ表記の講義では同じ内容のプログラムを実施いたします。

※※お休みされる場合は、LINEにてご連絡をお願いいたします。

※※※プログラムを見学される保護者の方は暖かい格好でお越しください。

　4　持ち物

□  ユニフォーム □  屋内運動シューズ □  ノート（メモ帳等）

□  飲料 □  筆記用具 □  コンディションチェックシート（連絡用ホームページからダウンロード、印刷してください）

 

5　その他

□  参加者はコンディションチェックシートを事前に記入の上、受付時に提出してください。

□  マスク等感染症対策については、各自のご判断により実施してください。

□プラチナジュニアラグビーフットボール競技認定者につきましては、先日ご連絡いたしました、特別プログラムのご案内を別途いたします。午前中のみの開催ですが、そちらへのご参加をお願い致します。