令和５年12月3日（日）第4回プラチナキッズ育成プログラム開催のお知らせ

 　　　　　　　　　　　　　　　  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プラチナキッズ発掘・育成事業

令和5年度　第4回育成プログラム開催要項

1.    ねらい

〇自分の運動能力における強み、弱みを知ろう。

〇目標達成のための計画をたてよう。

 

2.    対象

プラチナキッズ認定者小学5・6年生、保護者

 

3.    期日・会場

期日　令和5年12月3日（日）

会場　スポーツ総合センター　

 

4.    当日のタイムスケジュール

	5年生	6年生	保護者
9：30～9：45	受付（15分）
9：45～9：55	オープニング　（10分）＠講堂
10：00～10：40	体力測定の意義 ウォームアップ、クールダウンの 必要性 須田飛鳥氏 ＠アリーナ	アスリートライフプラン ポスター制作にむけて （6年生） 中村絢子氏 ＠講堂	測定分析について（仮） 久保潤二郎氏 ＠301・302
10：50～11：30	行動目標と達成体質 （5年生） 中村絢子氏 ＠講堂	体力測定の意義 ウォームアップ、クールダウンの 必要性 須田飛鳥氏 ＠アリーナ
11：30～12：30	お昼休憩（60分）
12：30～12：45	アリーナ開放　ウォームアップ
12：45～14:20	体力測定 ＠アリーナ、多目的室、体育実習室		見学可能 講堂を保護者待機場所として開放
14：20～15：00	体力測定 （シャトルラン） ＠アリーナ
	解散（すべての測定項目が終了後順次）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.    体力測定実施場所/測定項目

	アリーナ	多目的室	体育実習室
内容	３０ｍ走 メディシンボール投げ シャトルラン 身長体重（午前）	上体起こし 反復横跳び	立ち幅跳び 握力 長座体前屈

6.    各グループスタート項目（一番最初の項目を終えた後は、時間内に回れるように計画的に測定していこう！）

〇グループ毎に分かれ、グループと同じ記号の種目から開始。以降はすべての項目が埋まるようにグループごとに測定していく。

○シャトルランは最後に行う。

 

A	30m走	E	立ち幅跳び
B	メディシンボール	F	上体起こし
C	長座体前屈	G	反復横跳び
D	身長体重	H	握力
		I	20mシャトルラン

 

 

7.    持ち物（認定者）　

□  ユニフォーム（ジャージ） □  屋内運動シューズ □  前回出ている課題	□  飲料 □  昼食　　※食堂利用の場合は650円もしくは弁当持参 □  筆記用具
□  コンディションチェックシート（連絡用ホームページからダウンロード、印刷してください。）

 

8.    その他

□     参加者はコンディションチェックシートを事前に記入の上、受付時に提出してください。