令和5年度彩の国アスリート育成プログラム
第5回「プラチナ☆ジム」開催要項
令和5年度プラチナキッズおよびプラチナジュニアを対象に、質の高いスポーツ医・科学の講義を通したアスリート能力向上を目的とした「プラチナ☆ジム」を開講します。
１ 対 象
プラチナキッズ認定者およびプラチナジュニア認定者
２ 日時・会場
日時 令和5年9月10日（日）
会場
スポーツ総合センター（１階 講堂、アリーナ）
３ スケジュール
|
第5回 プラチナ☆ジム 令和5年9月10日（日） |
|||
|
受付開始時間 |
実施時間 |
担当講師 下岡 琴絵 会場 アリーナ（奥） |
担当講師 須田 飛鳥 会場 アリーナ（手前） |
|
10:15 |
10:30-12:00 |
うまく動くための可動域エクササイズ① |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ① |
|
13：00 |
13:15-14:45 |
うまく動くための可動域エクササイズ② |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ② |
|
14：45 |
15:00-16:30 |
うまく動くための可動域エクササイズ③ |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ③ |
※同じ表記の講義では同じ内容のプログラムを実施いたします。
※お休みされる場合は、LINEにてご連絡をお願いいたします。
4 持ち物
|
□ ユニフォーム □ 屋内運動シューズ □ ノート（メモ帳等） |
□ 飲料 □ 筆記用具 □ コンディションチェックシート（連絡用ホームページからダウンロード、印刷してください。） □ フェイスタオル※下岡先生の講義に使用します |
5 その他
□ 参加者はコンディションチェックシートを事前に記入の上、受付時に提出してください。
□ マスク等感染症対策については、各自のご判断により実施してください。
【お申込みはこちらのURLから】
https://forms.gle/gZyfKGSoKGvSYx4q7
申込期限：8月２５日（金）～９月１日（金）17時〆切
