ウォーミングアップを復習しよう

 

【復習】ウォーミングアップ

前回のプログラムで井場コーチに習ったウォーミングアップを皆さんは実践しているでしょうか。実践したいけれどあまり覚えていない...という皆さんのために、復習用の動画をアップしました。この動画で復習して、10月18日のプログラムでは自分でできるようにしておきましょう。