令和5年度彩の国アスリート育成プログラム
第2回「プラチナ☆ジム」開催要項
令和5年度プラチナキッズおよびプラチナジュニアを対象に、質の高いスポーツ医・科学の講義を通したアスリート能力向上を目的とした「プラチナ☆ジム」を開講します。
１ 対 象
プラチナキッズ認定者およびプラチナジュニア認定者
２ 日時・会場
日時 令和5年6月11日（日）
会場
スポーツ総合センター
３ スケジュール
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第2回 プラチナ☆ジム 令和5年6月11日（日） |
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受付開始時間 |
実施時間 |
担当講師：須田飛鳥 |
担当講師： 金子香織 |
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10:15 |
10:30-12:00 |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ バランス編 |
アスリートのための食事の基本 ジュニア版 |
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13：00 |
13:15-14:45 |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ バランス編 |
アスリートのための食事の基本 ジュニア版 |
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14：45 |
15:00-16:30 |
ジュニア期に大切な運動神経エクササイズ バランス編 |
成長期のアスリートの夏の栄養・食事と水分補給 |
※同じ表記の講義では同じ内容のプログラムを実施いたします。
※お休みされる場合は、LINEもしくはメールにてご連絡をお願いいたします。
〇実施場所： 多目的室、講堂
4 持ち物
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□ ユニフォーム □ 屋内運動シューズ |
□ 飲料 □ 筆記用具 □ コンディションチェックシート（連絡用ホームページからダウンロード、印刷してください。） |
5 その他
□ 参加者はコンディションチェックシートを事前に記入の上、受付時に提出してください。
□ マスク等感染症対策については、各自のご判断により実施してください。
https://forms.gle/gZyfKGSoKGvSYx4q7
申込期限：5月29日（月）0時～5月31日（水）17時〆切
