令和4年度彩の国アスリート育成プログラム
第9回「プラチナ☆ジム」開催要項
令和4年度彩の国プラチナキッズおよび彩の国プラチナジュニアを対象に、質の高いエクササイズプログラムを通した運動能力向上を目的とした「プラチナ☆ジム」を開講します。
１ 対 象
彩の国プラチナキッズ認定者および彩の国プラチナジュニア認定者
２ 日時・会場
日時 令和5年2月26日（日）
会場
スポーツ総合センター（プラチナ☆ジム：多目的室、個別相談：体育実習室）
３ スケジュール
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第9回 プラチナ☆ジム 令和5年2月26日（日） |
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受付開始時間 |
実施時間 各時間定員 10名 |
担当講師：須田飛鳥 |
スポーツ医科学個別相談 各時間定員 2名 |
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09：20 |
9：30-10：20 |
競技別エクササイズ【競技力向上編】―個人競技枠― |
① 9：30-10：00 ② 10：15-10：45 ③ 11：00-11：30 ④ 13：30-14：00 ⑤ 14：15-14：45 ⑥ 15：00-15：30 |
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10：20 |
10：30-11：20 |
競技別エクササイズ【競技力向上編】―団体競技枠― |
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13：30 |
13：40-14：30 |
競技別エクササイズ【競技力向上編】―個人競技枠― |
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14：30 |
14：40-15：30 |
競技別エクササイズ【競技力向上編】―団体競技枠― |
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※各時間、同じ内容のプログラムを実施いたします。
※今回の内容は、競技別エクササイズとして団体競技、個人競技でわかれていますが、団体競技の方でも個人競技に、個人競技の方でも団体競技に参加可能です！
※お休みされる場合は、LINEもしくはメールにてご連絡をお願いいたします。
〇プラチナ☆ジム実施場所： 多目的室 〇個別相談会実施場所：体育実習室
4 持ち物
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□ ユニフォーム □ 屋内運動シューズ □ マスク |
□ 飲料 □ 筆記用具 □ コンディションチェックシート（連絡用ホームページからダウンロード、印刷してください。） |
5 その他
□ 参加者はコンディションチェックシートを事前に記入の上、受付時に提出してください。
□ 感染症対策のため、参加者はセンター内で以下の注意事項に留意してください。
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- いわゆる「三つの密」を徹底的に回避してください。 - こまめな手洗い・消毒を行ってください。 - 来館者はマスクを着用し、体調不良時は来館をご遠慮ください。 |
- 身体的距離を取るため不便をかけることがあります。 - センター内では大きな声を出さないようにしてください。 |
