【オンライン講習】育成プログラム運動能力開発の振り返り①

  

この動画のねらい

8月８日のプログラムでは、より大きな力を出したり、より素早く動くために重要なパワーポジションについて、井場コーチから学びました。

この動画でパワーポジションの作り方を復習して、自宅や普段のトレーニングでドリルを取り入れてみましょう。ポイントをおさえてトレーニングすれば結果が出るはず！